水泳

さすがに運動しないとヤバイので、泳ぎました。中２ぶりくらい？

平泳ぎは、競泳用と非常時用をちゃんと使い分けられた。背泳ぎは鼻に水が入る。クロールは、体力消耗しすぎ。ということが分かった。

クロール100mとか、もう殺人的。「速けりゃいいってもんじゃないですけどね」という感じ。

時間対運動量効率はいい。またいこう。